Catherine Schlaefli

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Catherine Schlaefli, enseignante de méditation de pleine conscience (vipassana) et de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR), diplômée du Center for Mindfulness (CFM) de Zurich, membre de l’Association MindfulnessSwiss. Traductrice. Je fais régulièrement des retraites de méditation silencieuse avec différents enseignants (Pascal Auclair, Patricia et Charles Genoud, Joseph Goldstein, etc.) ainsi que des formations continues liées à l'enseignement de la pleine conscience.

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De nature contemplative, j'ai découvert la méditation il y a plus de 10 ans et je médite toujours avec autant de plaisir et de curiosité. D'une façon de faire, c'est devenu une façon d'être et c'est pourquoi, à un moment donné j'ai eu envie de l'enseigner. La méditation nous aide non seulement à nous relier à nous-même et aux autres, à vivre notre vie de manière plus pleine et plus consciente, mais aussi à oser nous arrêter dans un monde qui ne s'arrête jamais. 

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